2026年7月21日星期二

如果孩子的情绪有颜色,它会是什么颜色?🩷🧡💛💚🩵💙💜 《心里的彩色小气球》The Little Color Balloons in My Heart🎈


一本送给孩子,也送给大人的情绪绘本 双语版 (中英文)
🩷🧡💛💚🩵💙💜 
学会认识情绪,好好爱自己!
每个孩子的心里,都住着一些彩色的小气球。

它们会变颜色、会变大小,
有时轻轻的,有时紧紧的。 
这本书,用孩子听得懂的语言,
带他们认识什么是情绪、
为什么会有情绪,

以及——当情绪变大的时候,
可以怎样温柔地照顾自己。 
《心里的彩色小气球》
是一册关于情绪觉察、情绪接纳与自我照顾的绘本式读物,

适合 6–12 岁儿童独立阅读,
也适合亲子共读与课堂情绪教育使用。 
A gentle emotional picture book that helps children recognize, name, and care for their feelings—
learning to love themselves through understanding emotions.

有时候, 孩子不是不听话, 
只是心里的小气球变大了。🎈 
 
《心里的彩色小气球》是我创作的一本儿童情绪绘本,
希望陪伴孩子认识情绪、接纳情绪,也学习温柔地照顾自己的心。 

原本这本书会放在 Apple Books 免费阅读。 
不过,因为地区限制(例如马来西亚等部分地区),
即使是免费电子书,也无法直接透过 Apple Books 链接阅读。 

因为这是我的第10本eBook,所以,决定把整本绘本制作成这支短影片,
希望无论你身在世界哪个角落,都能一起读到这个关于情绪的小故事。🫶🏻💜 

每个人心里,都住着一个彩色小气球。 
愿我们都学会,温柔地照顾它。 
如果喜欢这本绘本, 欢迎分享,也别忘了订阅频道。 

谢谢你,一起陪孩子长大。 

📚 免费 Apple Books(适用开放地区) 

其它完整版的免费电子书👇🏻 
📖《38亲子餐录 Family’s Meal Way》 

📖《紫。慧录 The Jewel of “Violet”》

📖《正向心灵胶原蛋白修心语录💜Collagen Notes For Lifelong Soul Wellness》 http://books.apple.com/us/book/id1594297538 

📖《紫的家庭味 Something About Purple》 

📖《全职自爱 Full Time Self Love》 

📖《幸运星 Lucky Star》 

📖《为爱下厨 Cooking with Love》 

📖《勇敢的小秘密The Brave Little Secrets》 

📖《原来想赢的是那个自己 Winning Myself》 

📚自 2019 年起,已写了 10 本免费 Apple Books💪🏻💜 

2026年7月18日星期六

Not Bitter ‼️ Easy Bitter Gourd Recipe❣️干贝腐竹苦瓜炒蛋


这是一道清爽却有层次的家常料理。 
干贝的鲜、腐竹的香,加上苦瓜的微苦与鸡蛋的柔软,
简单快炒,就能煮出一盘很舒服的日常菜。 
适合想吃得清淡、但又不想太无聊的时候。 
A light yet flavorful home-style stir-fry. 
The natural sweetness of dried scallops, 
the aroma of beancurd skin, 
and the gentle bitterness of bitter gourd 
come together with soft scrambled eggs. 
Simple, comforting, and perfect for an everyday meal.

 Previous:苦瓜番茄蛋花汤 Bitter Gourd Tomato Egg Drop Soup

2026年7月3日星期五

釜山海东龙宫寺 🐉 Haedong Yonggung Temple


在釜山东海岸, 有一座紧贴海浪的寺庙— 海东龙宫寺。 
沿着阶梯慢慢往下走, 海风轻吹,浪声在耳边反复低语。 
七彩灯笼下,写满祝福与心愿。 

这是一段不赶行程的散步, 
看看海、看看天空,也看看自己此刻的心。 
有些旅行,不是为了记住风景, 
而是让一家人的心,慢慢靠近。 
Some journeys aren’t about the view — 
they’re about quietly walking closer to each other.