2026年8月1日星期六

Busan X the SKY ✨ 下午上去，刚好遇见日落

下午登上 Busan X the SKY， 只为了在高处，静静看一眼黄昏时分的釜山。 

一开始，就被升降机里的欢迎影片吸住了目光。

灯光、音乐、画面缓缓展开，孩子们也自然安静下来，

第一次从这么高的地方，用心欣赏这座城市。 

登上观景台，城市与海慢慢染上傍晚的颜色。 

我们在最高处的 Starbucks，一边等太阳下山，一边玩些简单的亲子小互动。 

不赶时间，只陪着光线慢慢改变。

有些风景，不需要多说话。 

有些日落，是和孩子一起等出来的。 

Some sunsets are meant to be waited for, together. 

Previous: 海云台天空胶囊小火车X海岸列车 Haeundae Blueline Sky Capsule X Beach Train

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2026年7月31日星期五

智慧前行，温柔慢走Walk wisely, move gently

 快乐，是自爱散发的光芒。 

选择快乐，美丽自会跟随。 
内心微笑，外在闪耀。 
没有什么化妆品，比快乐更能让人美丽。 
智慧前行，温柔慢走。 
慢慢走，也能抵达心中的梦想。 
自爱里，耐心就是力量。 
别急，你的光芒正在路上。 

Happiness is the glow of self-love. 
Choose joy, and beauty will follow. 
Smile from within, shine without. 
There is no cosmetic for beauty like happiness. 
Walk wisely, move gently. 
Slow steps still lead to dreams. 
In self-love, patience is power. 
Don’t rush — your glow is already on the way. 

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2026年7月28日星期二

釜山海云台天空胶囊小火车X海岸列车 Haeundae Blueline Sky Capsule X Beach Train, Busan


这次在釜山，我们把**釜山天空胶囊小火车×海滨列车**真的用到尽 🤭 
行程从清沙浦 出发，搭天空胶囊小火车到米铺站后，再从 尾浦站 下车，
沿着海边步道慢慢走回清沙浦。 

这一段真的很推荐—— 从步道往回看，可以看到天空胶囊小火车和海滨列车在海边相遇的画面， 再走一圈 Haewol Skywalk， 在高一点的角度捕捉列车同时经过的瞬间，真的很好看，也很釜山。

接着我们又从清沙浦站搭海滨列车，一路停靠到松亭走走看看， 因为买的是可以每站上下的车票，当然要—— 👉🏻 能搭就搭，能停就停，再一路搭回尾浦站 🤭 

旺季特别是樱花季节或前后，提前买好票，不然就会买不到想要的路线。 

因为官网买不到建议路线：
尾浦👉🏻青沙浦（胶囊），游览青沙浦后，青沙浦 👉🏻松亭（海滨列车），再返回尾浦。 

我们的路线： 
青沙浦（胶囊）👉🏻 尾浦（步行）👉🏻海边步道👉🏻尾浦（列车）👉🏻松亭SongJeong（列车）👉🏻尾浦 

这趟旅程没有赶行程， 只是慢慢坐车、慢慢走路、慢慢看海。 

📌 小小感悟 有些旅行，不需要去很多地方， 
只要愿意多走一段、多看一眼， 
同一张票、同一条路，也能收获不一样的风景与心情。

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2026年7月21日星期二

如果孩子的情绪有颜色，它会是什么颜色？🩷🧡💛💚🩵💙💜 《心里的彩色小气球》The Little Color Balloons in My Heart🎈


一本送给孩子，也送给大人的情绪绘本 双语版 （中英文）
🩷🧡💛💚🩵💙💜 
学会认识情绪，好好爱自己！
每个孩子的心里，都住着一些彩色的小气球。

它们会变颜色、会变大小，
有时轻轻的，有时紧紧的。 
这本书，用孩子听得懂的语言，
带他们认识什么是情绪、
为什么会有情绪，

以及——当情绪变大的时候，
可以怎样温柔地照顾自己。 
《心里的彩色小气球》
是一册关于情绪觉察、情绪接纳与自我照顾的绘本式读物，

适合 6–12 岁儿童独立阅读，
也适合亲子共读与课堂情绪教育使用。 
A gentle emotional picture book that helps children recognize, name, and care for their feelings—
learning to love themselves through understanding emotions.

有时候， 孩子不是不听话， 
只是心里的小气球变大了。🎈 
 
《心里的彩色小气球》是我创作的一本儿童情绪绘本，
希望陪伴孩子认识情绪、接纳情绪，也学习温柔地照顾自己的心。 

原本这本书会放在 Apple Books 免费阅读。 
不过，因为地区限制（例如马来西亚等部分地区），
即使是免费电子书，也无法直接透过 Apple Books 链接阅读。 

因为这是我的第10本eBook，所以，决定把整本绘本制作成这支短影片，
希望无论你身在世界哪个角落，都能一起读到这个关于情绪的小故事。🫶🏻💜 

每个人心里，都住着一个彩色小气球。 
愿我们都学会，温柔地照顾它。 
如果喜欢这本绘本， 欢迎分享，也别忘了订阅频道。 

谢谢你，一起陪孩子长大。 

📚 免费 Apple Books（适用开放地区） 

其它完整版的免费电子书👇🏻 
📖《38亲子餐录 Family’s Meal Way》 

📖《紫。慧录 The Jewel of “Violet”》

📖《正向心灵胶原蛋白修心语录💜Collagen Notes For Lifelong Soul Wellness》 http://books.apple.com/us/book/id1594297538 

📖《紫的家庭味 Something About Purple》 

📖《全职自爱 Full Time Self Love》 

📖《幸运星 Lucky Star》 

📖《为爱下厨 Cooking with Love》 

📖《勇敢的小秘密The Brave Little Secrets》 

📖《原来想赢的是那个自己 Winning Myself》 

📚自 2019 年起，已写了 10 本免费 Apple Books💪🏻💜 

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2026年7月18日星期六

Not Bitter ‼️ Easy Bitter Gourd Recipe❣️干贝腐竹苦瓜炒蛋


这是一道清爽却有层次的家常料理。 
干贝的鲜、腐竹的香，加上苦瓜的微苦与鸡蛋的柔软，
简单快炒，就能煮出一盘很舒服的日常菜。 
适合想吃得清淡、但又不想太无聊的时候。 
A light yet flavorful home-style stir-fry. 
The natural sweetness of dried scallops, 
the aroma of beancurd skin, 
and the gentle bitterness of bitter gourd 
come together with soft scrambled eggs. 
Simple, comforting, and perfect for an everyday meal.

 Previous：苦瓜番茄蛋花汤 Bitter Gourd Tomato Egg Drop Soup

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2026年7月9日星期四

Kid Piano Practice🎹Tarantella Twist + Always with Me


Kids Piano Vlog👇🏻 
✨Ecossaise in G + Forget-me-not Waltz 

✨Little Whale Explores the Calm Sea 

✨Daydream + The Quiet Wood 

✨Kangding Love Song 

✨Minuet In C and The Quiet Wood 

✨Long Long Ago ✚ Au Clair De Lune 

✨Jingle Bells 

✨Mickey Waltz 

✨Flower 

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2026年7月3日星期五

釜山海东龙宫寺 🐉 Haedong Yonggung Temple


在釜山东海岸， 有一座紧贴海浪的寺庙— 海东龙宫寺。 
沿着阶梯慢慢往下走， 海风轻吹，浪声在耳边反复低语。 
七彩灯笼下，写满祝福与心愿。 

这是一段不赶行程的散步， 
看看海、看看天空，也看看自己此刻的心。 
有些旅行，不是为了记住风景， 
而是让一家人的心，慢慢靠近。 
Some journeys aren’t about the view — 
they’re about quietly walking closer to each other.
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2026年6月30日星期二

歇口气，再出发Take a break, not a quit


每一次日出， 
都是温柔提醒： 
别忘了爱自己。 
当你随日出而起， 
心也因自爱而发光。 
自爱是生活的定律， 
就像太阳总会升起。 
以自爱开启每一天， 
世界也会更加明亮。 

Every sunrise is a gentle reminder to love yourself. 
When you rise with the sun, your heart glows with self-love. 
Self-love is the law of life, just like the sun always rises. 
Begin each day with self-love, and the world will shine brighter. 

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2026年6月26日星期五

苦瓜番茄蛋花汤 🍲清热又暖心 Bitter Gourd Tomato Egg Drop Soup 🍲 Cooling Yet Comforting

  

这是一道很普通、却很安心的家常汤， 也算得上是厨房里的日常温度。 
苦瓜的微苦，番茄的微酸， 加上轻轻滑开的蛋花， 不需要复杂调味，就很有「家的味道」。
A simple home-style soup made with bitter gourd, tomato, and egg. 
Light, comforting, and gently nourishing. 

有些味道，不是为了惊艳，是为了安心。 
Some flavors are not meant to impress, but to comfort. 

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2026年6月18日星期四

釜山甘川文化村 🌈 Busan Gamcheon Culture Village


在釜山的Gamcheon Culture Village，
用了半天左右的时间慢慢走一段路。 
穿梭在色彩斑斓的山城小巷，停下来看看风景，
有特意寻找小王子合照的角落。 
没有刻意行程，只是走走停停，让风景自己说话。

A half day in Gamcheon Culture Village, Busan — 
walking without direction, pausing without reason. 
Between colors, rooftops, and a small meeting with the Little Prince, 
the scenery gently spoke. 
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