九层塔怎么搭配都香气扑鼻😋👍💜
Saturday, February 8, 2025
Saturday, January 25, 2025
Thursday, January 23, 2025
A MUST CNY cookies 🥜花生酱饼 Peanut Butter Cookies #cny2025
坚持每年都在做的年饼👉🏻花生酱饼
长视频里有材料和制作过程哦👇🏻
🍊花生酱饼 Peanut Butter Cookies https://youtu.be/KqZTC6KM2HU https://youtu.be/_vIQaziICjk 其它年饼👇🏻 🏮彩色德式酥饼 Colorful German Cookies https://youtu.be/Flxr12ntw2w 🧧斑斓鸡蛋糕 Pandan Kiuh Bahulu https://youtu.be/MBn34c9Aax4 🍊酥脆斑斓牛油饼 Homemade Crispy Pandan Butter Cookies https://youtu.be/NnYW859Y7Cc
Sunday, January 12, 2025
Wednesday, January 1, 2025
余生，接纳和相信自己
我们常常追求完美，渴望获得认可，却也因此忘记了如何接纳自己。 每当夜深人静时，那些心底的疲惫和微小的不安浮现。也许，我们真的不需要把每件事都做到尽善尽美。我们需要的，是在跌跌撞撞中，找到心灵的安宁，学会相信自己，学会不为一时的成败所困。
积极心理学家马丁塞利格曼（ Martin Seligman) 提到幸福的五个要素：积极情绪、投入感、关系、意义和成就（PERMA）是这些年来的精神支柱。而我认为，这其中的每一个要素，都需要从「自我接纳」开始。唯有接纳真实的自己，才能在日常的点滴中找到快乐的源泉；唯有相信自己，才能在风雨中不轻易被打倒。
新的一年，依旧不改要选择积极的心态面对生活，不再苛求「完美」，而是欣赏自己的努力与坚持。或许会有遗憾，或许会有不如意，但会提醒自己：每一个脚步都在朝着更好的未来走去，而我，足够好。
在接下来的日子里，我希望能给自己多一些包容，用自信去面对每一个不确定的明天。学会把对自己的接纳当作一种习惯，在清晨的阳光里微笑，在夜晚的静谧中自省。
新一年不可避免会有新的压力与难题，但我要不断地告诉自己，无论遇到什么困难，都要相信自己有能力解决，遇到不顺利的日子也无须太苛责自己。
在新的一年，我决定更坚定地相信自己，真正地接纳自己，拥抱每一个不完美的部分。或许在过去，我们常常以「应该可以更好」来审视自己，忽视了自己的努力与坚持的过程。而未来，我要告诉自己：我足够好，正在成为更好的自己。我希望把对自己的接纳和信任化作一种生活方式，成为面对生活的力量源泉。
自信是一种力量，它会在每个低谷时支撑着我们，帮助我们重新站起。
自我接纳的重要一点就是不对自己过分地苛求。
无论是在工作还是生活中，我会尝试给自己多一点包容与理解，把「完美」这个目标换成「真实」而努力的自己，这样我应该能更轻松地面对生活，不被焦虑烦躁 缠身，呵呵😄。
男女人们，追求目标固然重要，但也要提醒自己享受当下。每天花点时间冥想、阅读或是去感受自然，这些都能让我们自己找到内心的安宁，帮助我们接纳自己，也帮助找到真正的满足感。
这世间，没有一个男女人是完美的，每个人都会遇到挫折。接受自己的不足是迈向自信的第一步。希望在新的一年中，不论经历成功或失败，都能更坦然面对，并从中学习与成长。接下来的余生，请积极努力名正言顺地相信自己。
赠予自己，满足自己快乐的权利，不必因为别人的看法或说法而退缩。争取自己的幸福和满足感是完全合理的，我们都应该为自己的幸福而努力，不必过于自我怀疑或感到内疚。
新的一年，会更加专注于自己的内心，将「相信自己」和「接纳自己」放在心上。对未来的计划，不是苛求每件事都做得尽善尽美，而是尽心去体验、去成长。每一个今天，都是未来的累积，而我希望未来的自己回头时能看到一个自信、坦然、从容的自己。
我会提醒自己，真正的力量不在于无懈可击，而在于在挫折中依然热爱生活，依然信任自己。
男女人们，下半生拼的就是一个身心灵健康的自己，积极努力维持淡定从容的生活心态，才能有一个开心优雅显多的余生。
愿新的一年，我们都能在忙碌中找到内心的平静和满足，继续坚持做真实的自己，用自信和接纳为自己的人生增色！
Saturday, December 28, 2024
拥有对自己足够的心安与偏爱 Create Something That Unique to Us
一个男女人的命，
是可以靠读书去改变的。
你读到的每一本书，
掌握的每一种智慧，
都是成为改命的底牌和资本。
生活是没有捷径的，它考验的是你的恒心与耐力。
只要你对自己狠一点，坚持得久一点，
未来就会变得可控，想要的生活也会触手可及。
享受爱你的人给你的爱的时候，也花时间塑造打不败的自己吧。
人生虽短，但需要不断积累阅历，
提高识人判断力，才能一路迎风起舞。
这世间的男女人们很多，但自己只有一个。
记得，对别人说好的前提是不委屈自己，
最美的样子就是自信地深耕自己。
所有的磨练，都将成为未来生动的伏笔。
愿你我都能拥有对自己足够的心安与偏爱，一直稳稳地幸福下去吧。
Make our “We”time even more precious and relaxing…
to create something that unique to us.
The world is a book, and those who do not travel read only a page - Saint Augustine
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🌈紫。慧录
The Jewel of “Violet”
***PURPLE rules: Blue (Men) + Red (Women) = Purple (We=Equality)
***紫的定律： 蓝（男人）+红（女人）= 紫（我们=同等）
Wednesday, December 18, 2024
香港市区亲子之游🌆 Kid Friendly Hong Kong City Walking Tour
影片中的主要景点👇🏻
🎡香港摩天轮
⛴️天星小轮 Star Ferry
⭐️星光大道
🍱通达食店
Tung Tat Restaurant
172 Fa Yuen St, Mong Kok, Hong Kong
🚀香港太空馆 Hong Kong Space Museum
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