2026年7月31日星期五

智慧前行，温柔慢走Walk wisely, move gently

 快乐，是自爱散发的光芒。 

选择快乐，美丽自会跟随。 
内心微笑，外在闪耀。 
没有什么化妆品，比快乐更能让人美丽。 
智慧前行，温柔慢走。 
慢慢走，也能抵达心中的梦想。 
自爱里，耐心就是力量。 
别急，你的光芒正在路上。 

Happiness is the glow of self-love. 
Choose joy, and beauty will follow. 
Smile from within, shine without. 
There is no cosmetic for beauty like happiness. 
Walk wisely, move gently. 
Slow steps still lead to dreams. 
In self-love, patience is power. 
Don’t rush — your glow is already on the way. 

更多【紫言紫语】的🆓🍎电子书👇🏻 
More about [Purple] rules 🆓 e-Book👇🏻 

🪻原来想赢的是那个自己 Winning Myself

🎀幸运星 Lucky Star 给自己最好的礼物 

🌈全职自爱 Full Time Self Love 活着一定要有自己的颜色 ➡️http://books.apple.com/us/book/id6467560375 

🎀爱自己の紫言紫语💟正向心灵胶原蛋白修心语录 
Positive Affirmations Special Designed for Self Care💜Collagen Notes For Lifelong Soul Wellness ➡️http://books.apple.com/us/book/id1594297538 

🌈紫。慧录 The Jewel of “Violet” 
➡️http://books.apple.com/us/book/id1506955228 

***PURPLE rules: Blue (Men) + Red (Women) = Purple (We=Equality) 

***紫的定律： 蓝（男人）+红（女人）= 紫（我们=同等）
at 没有评论:
Labels: , ,

2026年7月28日星期二

釜山海云台天空胶囊小火车X海岸列车 Haeundae Blueline Sky Capsule X Beach Train, Busan


这次在釜山，我们把**釜山天空胶囊小火车×海滨列车**真的用到尽 🤭 
行程从清沙浦 出发，搭天空胶囊小火车到米铺站后，再从 尾浦站 下车，
沿着海边步道慢慢走回清沙浦。 

这一段真的很推荐—— 从步道往回看，可以看到天空胶囊小火车和海滨列车在海边相遇的画面， 再走一圈 Haewol Skywalk， 在高一点的角度捕捉列车同时经过的瞬间，真的很好看，也很釜山。

接着我们又从清沙浦站搭海滨列车，一路停靠到松亭走走看看， 因为买的是可以每站上下的车票，当然要—— 👉🏻 能搭就搭，能停就停，再一路搭回尾浦站 🤭 

旺季特别是樱花季节或前后，提前买好票，不然就会买不到想要的路线。 

因为官网买不到建议路线：
尾浦👉🏻青沙浦（胶囊），游览青沙浦后，青沙浦 👉🏻松亭（海滨列车），再返回尾浦。 

我们的路线： 
青沙浦（胶囊）👉🏻 尾浦（步行）👉🏻海边步道👉🏻尾浦（列车）👉🏻松亭SongJeong（列车）👉🏻尾浦 

这趟旅程没有赶行程， 只是慢慢坐车、慢慢走路、慢慢看海。 

📌 小小感悟 有些旅行，不需要去很多地方， 
只要愿意多走一段、多看一眼， 
同一张票、同一条路，也能收获不一样的风景与心情。

at 没有评论:
Labels: ,

2026年7月21日星期二

如果孩子的情绪有颜色，它会是什么颜色？🩷🧡💛💚🩵💙💜 《心里的彩色小气球》The Little Color Balloons in My Heart🎈


一本送给孩子，也送给大人的情绪绘本 双语版 （中英文）
🩷🧡💛💚🩵💙💜 
学会认识情绪，好好爱自己！
每个孩子的心里，都住着一些彩色的小气球。

它们会变颜色、会变大小，
有时轻轻的，有时紧紧的。 
这本书，用孩子听得懂的语言，
带他们认识什么是情绪、
为什么会有情绪，

以及——当情绪变大的时候，
可以怎样温柔地照顾自己。 
《心里的彩色小气球》
是一册关于情绪觉察、情绪接纳与自我照顾的绘本式读物，

适合 6–12 岁儿童独立阅读，
也适合亲子共读与课堂情绪教育使用。 
A gentle emotional picture book that helps children recognize, name, and care for their feelings—
learning to love themselves through understanding emotions.

有时候， 孩子不是不听话， 
只是心里的小气球变大了。🎈 
 
《心里的彩色小气球》是我创作的一本儿童情绪绘本，
希望陪伴孩子认识情绪、接纳情绪，也学习温柔地照顾自己的心。 

原本这本书会放在 Apple Books 免费阅读。 
不过，因为地区限制（例如马来西亚等部分地区），
即使是免费电子书，也无法直接透过 Apple Books 链接阅读。 

因为这是我的第10本eBook，所以，决定把整本绘本制作成这支短影片，
希望无论你身在世界哪个角落，都能一起读到这个关于情绪的小故事。🫶🏻💜 

每个人心里，都住着一个彩色小气球。 
愿我们都学会，温柔地照顾它。 
如果喜欢这本绘本， 欢迎分享，也别忘了订阅频道。 

谢谢你，一起陪孩子长大。 

📚 免费 Apple Books（适用开放地区） 

其它完整版的免费电子书👇🏻 
📖《38亲子餐录 Family’s Meal Way》 

📖《紫。慧录 The Jewel of “Violet”》

📖《正向心灵胶原蛋白修心语录💜Collagen Notes For Lifelong Soul Wellness》 http://books.apple.com/us/book/id1594297538 

📖《紫的家庭味 Something About Purple》 

📖《全职自爱 Full Time Self Love》 

📖《幸运星 Lucky Star》 

📖《为爱下厨 Cooking with Love》 

📖《勇敢的小秘密The Brave Little Secrets》 

📖《原来想赢的是那个自己 Winning Myself》 

📚自 2019 年起，已写了 10 本免费 Apple Books💪🏻💜 

at 没有评论:
Labels: , ,

2026年7月18日星期六

Not Bitter ‼️ Easy Bitter Gourd Recipe❣️干贝腐竹苦瓜炒蛋


这是一道清爽却有层次的家常料理。 
干贝的鲜、腐竹的香，加上苦瓜的微苦与鸡蛋的柔软，
简单快炒，就能煮出一盘很舒服的日常菜。 
适合想吃得清淡、但又不想太无聊的时候。 
A light yet flavorful home-style stir-fry. 
The natural sweetness of dried scallops, 
the aroma of beancurd skin, 
and the gentle bitterness of bitter gourd 
come together with soft scrambled eggs. 
Simple, comforting, and perfect for an everyday meal.

 Previous：苦瓜番茄蛋花汤 Bitter Gourd Tomato Egg Drop Soup

at 没有评论:
Labels: ,

2026年7月9日星期四

Kid Piano Practice🎹Tarantella Twist + Always with Me


Kids Piano Vlog👇🏻 
✨Ecossaise in G + Forget-me-not Waltz 

✨Little Whale Explores the Calm Sea 

✨Daydream + The Quiet Wood 

✨Kangding Love Song 

✨Minuet In C and The Quiet Wood 

✨Long Long Ago ✚ Au Clair De Lune 

✨Jingle Bells 

✨Mickey Waltz 

✨Flower 

at 没有评论:
Labels:

2026年7月3日星期五

釜山海东龙宫寺 🐉 Haedong Yonggung Temple


在釜山东海岸， 有一座紧贴海浪的寺庙— 海东龙宫寺。 
沿着阶梯慢慢往下走， 海风轻吹，浪声在耳边反复低语。 
七彩灯笼下，写满祝福与心愿。 

这是一段不赶行程的散步， 
看看海、看看天空，也看看自己此刻的心。 
有些旅行，不是为了记住风景， 
而是让一家人的心，慢慢靠近。 
Some journeys aren’t about the view — 
they’re about quietly walking closer to each other.
at 没有评论:
Labels: ,

2026年6月30日星期二

歇口气，再出发Take a break, not a quit


每一次日出， 
都是温柔提醒： 
别忘了爱自己。 
当你随日出而起， 
心也因自爱而发光。 
自爱是生活的定律， 
就像太阳总会升起。 
以自爱开启每一天， 
世界也会更加明亮。 

Every sunrise is a gentle reminder to love yourself. 
When you rise with the sun, your heart glows with self-love. 
Self-love is the law of life, just like the sun always rises. 
Begin each day with self-love, and the world will shine brighter. 

更多【紫言紫语】的🆓🍎电子书👇🏻 
More about [Purple] rules 🆓 e-Book👇🏻 

🪻原来想赢的是那个自己 Winning Myself 
🎀幸运星 Lucky Star 给自己最好的礼物 
🌈全职自爱 Full Time Self Love 活着一定要有自己的颜色 ➡️http://books.apple.com/us/book/id6467560375 
🎀爱自己の紫言紫语💟正向心灵胶原蛋白修心语录 
Positive Affirmations Special Designed for Self Care💜Collagen Notes For Lifelong Soul Wellness ➡️http://books.apple.com/us/book/id1594297538 
🌈紫。慧录 The Jewel of “Violet” 

***PURPLE rules: Blue (Men) + Red (Women) = Purple (We=Equality) 
***紫的定律： 蓝（男人）+红（女人）= 紫（我们=同等）

at 没有评论:
Labels: , ,

2026年6月26日星期五

苦瓜番茄蛋花汤 🍲清热又暖心 Bitter Gourd Tomato Egg Drop Soup 🍲 Cooling Yet Comforting

  

这是一道很普通、却很安心的家常汤， 也算得上是厨房里的日常温度。 
苦瓜的微苦，番茄的微酸， 加上轻轻滑开的蛋花， 不需要复杂调味，就很有「家的味道」。
A simple home-style soup made with bitter gourd, tomato, and egg. 
Light, comforting, and gently nourishing. 

有些味道，不是为了惊艳，是为了安心。 
Some flavors are not meant to impress, but to comfort. 

at 没有评论:
Labels: ,

2026年6月18日星期四

釜山甘川文化村 🌈 Busan Gamcheon Culture Village


在釜山的Gamcheon Culture Village，
用了半天左右的时间慢慢走一段路。 
穿梭在色彩斑斓的山城小巷，停下来看看风景，
有特意寻找小王子合照的角落。 
没有刻意行程，只是走走停停，让风景自己说话。

A half day in Gamcheon Culture Village, Busan — 
walking without direction, pausing without reason. 
Between colors, rooftops, and a small meeting with the Little Prince, 
the scenery gently spoke. 
at 没有评论:
Labels: ,

2026年6月12日星期五

飞往釜山的可爱惊喜 ✈️ Our First Hello Kitty Flight EVA Air BR163/164 to Busan

 

这是我们第一次搭乘 Hello Kitty 主题飞机。 

从登机开始就充满惊喜—— 三丽鸥餐具、可爱的餐点装饰， 

连纸杯都是满满的 Hello Kitty 风格。 

这趟航班里， 孩子们的餐点反而比大人的更可爱， 商务舱的大人餐比较简单， 

而经济舱的 Hello Kitty 元素却更多一点。 

这是一趟充满童心与一段轻轻飞向釜山的可爱时光。 💗✈️ 

This was our first time flying a Hello Kitty themed plane. 

From the moment we boarded, everything felt special— 

Sanrio tableware, adorable food decorations, even the paper cups were full of Hello Kitty details. 

The kids’ meals were actually cuter than the adults’. 

The business class meal for grown-ups was quite simple, 

while the economy class had even more Hello Kitty touches. 

A journey filled with childlike joy and first-time memories. 

A soft, sweet flight heading to Busan. ✨ 

Previous：Big Bus London City Journey｜露天双层巴士上的伦敦慢行

at 没有评论:
Labels: , ,

2026年6月5日星期五

Big Bus London City Journey｜露天双层巴士上的伦敦慢行

坐在露天的双层巴士上层， 

风、阳光、城市的声音一起流动，
让伦敦从身边慢慢经过。 

An open-top double-decker ride around London. 
Wind, light, and the city moving gently by. 

at 没有评论:
Labels: ,

2026年5月31日星期日

人生会听见 Life is listening


对自己说好话， 心就会变勇敢。 

你享受的时光， 从来都不算浪费。 

生活不是待办清单， 慢慢感受，也是一种成长。 

你相信自己， 世界就会给你路。 

让快乐带路， 哪怕走得慢，也没关系。 

休息，也是前进的一部分。 

别急，风会带你去想去的地方。 

慢慢说，慢慢信， 你的人生会听见。 

Say kind words to yourself, 

and your heart becomes brave. 

Time you enjoy wasting is not wasted time. 

Life isn’t a checklist. 

Savoring the moment is also growth. 

When you believe in yourself, the world makes a way. 

Let joy be your compass, even if you move slowly. 

Rest is part of the journey — let the wind guide you where you belong. 

Speak slowly. Believe gently. Life is listening. 

更多【紫言紫语】的🆓🍎电子书👇🏻 

More about [Purple] rules 🆓 e-Book👇🏻 

🪻原来想赢的是那个自己 Winning Myself 

➡️http://books.apple.com/us/book/id6760641637

🎀幸运星 Lucky Star 给自己最好的礼物 

➡️http://books.apple.com/us/book/id6670759155 

🌈全职自爱 Full Time Self Love 活着一定要有自己的颜色 ➡️http://books.apple.com/us/book/id6467560375 

🎀爱自己の紫言紫语💟正向心灵胶原蛋白修心语录 

Positive Affirmations Special Designed for Self Care💜Collagen Notes For Lifelong Soul Wellness ➡️http://books.apple.com/us/book/id1594297538 

🌈紫。慧录 The Jewel of “Violet” 

➡️http://books.apple.com/us/book/id1506955228 

***PURPLE rules: Blue (Men) + Red (Women) = Purple (We=Equality) 

***紫的定律： 蓝（男人）+红（女人）= 紫（我们=同等）


at 没有评论:
Labels: , ,

2026年5月26日星期二

Kid Piano Practice 🎹Ecossaise in G + Forget-me-not Waltz

 


Kid Piano Vlogs:
✨Little Whale Explores the Calm Sea 
✨Daydream + The Quiet Wood 
✨Kangding Love Song 
✨Minuet In C and The Quiet Wood 
✨Long Long Ago ✚ Au Clair De Lune 
✨Jingle Bells 
✨Mickey Waltz 
✨Flower 

at 没有评论:
Labels:

2026年5月20日星期三

蛋香包菜🍳 Home-Style Cabbage & Egg Stir-Fry

有时候， 一盘热热的家常菜，

就是一天里最安静、 也最踏实的安慰。 

Sometimes, a warm home-style dish 

is the quiet comfort that holds the whole day together. 

Previous: 豆卜蛋碎炒饭 Tofu Puff & Egg Crumble Fried Rice

at 没有评论:
Labels: ,

2026年5月12日星期二

塔桥之上｜透明玻璃下的伦敦 Above the Bridge, Below My Heart | Tower Bridge London

 从伦敦街头慢慢走到塔桥。 

走进桥里，站上透明玻璃的那一刻， 

脚下是泰晤士河， 心跳却很安静。 

 A slow walk through London to Tower Bridge. 

Standing on the glass floor, the Thames flows beneath my feet, 

and everything feels quietly alive. 

Previous: Frozen Magic in Disneyland Paris

at 没有评论:
Labels: ,

2026年5月7日星期四

巴黎迪士尼的那一刻 ❄️ Frozen Magic in Disneyland Paris

 这是在巴黎迪士尼乐园里， 

一场关于勇气、爱与陪伴的现场表演。 

音乐响起的那一刻， 只要静静看着，就会被治愈。 
 这是一支没有旁白的影片， 
只想把那天最真实、最温柔的画面， 
留给正在看视频的你。 

如果你也需要一点点童话， 
at 没有评论:
Labels: , ,

2026年5月1日星期五

塞纳河游船晚餐 Bateaux Parisiens Seine River Dinner Cruise

 

坐在塞纳河游船上，看巴黎夜景缓缓流过。 
A quiet dinner cruise on the Seine, letting the city lights and gentle music slow down the heart.


有时候，以为是来“吃一顿饭”的， 
但坐下来之后才发现，真正被慢慢盛起来的， 
好像不是盘子里的食物，而是此刻的心。 

食物在这里，只是一个刚刚好的陪伴。 
它不喧哗，不抢戏， 只是提醒我：你可以慢一点。 慢慢切一口，慢慢咀嚼， 慢慢喝完杯里的水。 没有人催促，也没有什么一定要完成的事。 坐在船上， 看着 塞纳河 慢慢流动， 看着窗外的灯一盏一盏亮起，本身就是一种奢侈。 原来，愉悦也可以这么简单——风景刚刚好，心，也刚刚好。

at 没有评论:
Labels: ,

2026年4月30日星期四

我们比自己想象中更强大 🌈 We’re Stronger Than We Thought

 
人，都是逼出来的… 
累的时候，没人关心， 学会了自立。 
怕的时候，没人陪着， 学会了勇敢。 
烦的时候，没人聆听， 学会了自愈。 
原来，自己是很棒的！ 
开心就笑，累了睡觉； 
没心没肺，快乐翻倍。 
不经历风雨洗礼， 哪来有机会遇见彩虹

People grow under pressure. 
When tired, we learn self-reliance. 
When scared, we find courage. 
When troubled, we master self-healing. 
In the end, we realize: 
we’re stronger than we thought! 
Laugh when happy, rest when weary. 
Letting go brings double the joy. 
Without storms, there’s no chance to see the rainbow. 

更多【紫言紫语】的🆓🍎电子书👇🏻 
More about [Purple] rules 🆓 e-Book👇🏻 

🎀幸运星 Lucky Star 给自己最好的礼物 
🌈全职自爱 Full Time Self Love 
活着一定要有自己的颜色 
🎀爱自己の紫言紫语💟正向心灵胶原蛋白修心语录 
Positive Affirmations Special Designed for Self Care💜Collagen Notes For Lifelong Soul Wellness ➡️http://books.apple.com/us/book/id1594297538 
🌈紫。慧录 The Jewel of “Violet” 

***PURPLE rules: Blue (Men) + Red (Women) = Purple (We=Equality) 
***紫的定律： 蓝（男人）+红（女人）= 紫（我们=同等） 

at 没有评论:
Labels: , ,

2026年4月24日星期五

The Peninsula Paris L’Oiseau Blanc｜贵，但不后悔的一顿巴黎午餐


把人生的其中一顿午餐留给了巴黎高空，在 L’Oiseau Blanc。 

服务是那种不张扬却始终在线的细致， 
窗外，是巴黎独有的灰蓝色天空， 
飞机静静悬在空中， 而埃菲尔铁塔就在那里，像一幅不需要滤镜的画。 

这里的食物确实不便宜， 而且说实话，菜单上有些搭配并不太符合我们的口味。 
所以这顿饭，更像是一场“谨慎选择”的练习—— 

尽量点自己真正会享受的，而不是为了打卡。 
前菜很精致， 孩子们的意面是那种温柔却有记忆点的好吃， 
龙虾处理得干净利落， 甜品则是收尾的亮点， 轻，却让人记住。 

我想，这里真正一流的， 从来不只是味道， 而是景色、节奏，还有被好好对待的感觉。 
饭后，我们慢慢走向 凯旋门， 再沿着 香榭丽舍大街 随意散步。 
不赶时间，也不急着留下些什么。 

有些体验， 不一定要完全合胃口， 
at 没有评论:
Labels: ,

2026年4月18日星期六

豆卜蛋碎炒饭 Tofu Puff & Egg Crumble Fried Rice — The Perfect Texture Combo


外层微脆、吸汁的豆卜，配上软嫩的蛋碎，每一口都很温柔又很满足。 
香脆吸汁的豆卜 × 软嫩蛋碎，每一口都好满足。

做法简单，孩子爱吃，大人也会默默多添一碗 🍚✨

Juicy tofu puffs that soak up flavor, aired with soft egg crumbles — 
simple, comforting, and so satisfying.

An easy homemade fried rice that works perfectly for kids’ meals and busy days. 
Simple food, happy tummies 🍚✨  

at 没有评论:
Labels: ,
订阅： 博文 (Atom)