双蔬蛋煎龟包 Mixed Veggies Egg Fried Mi Gu

双蔬蛋煎龟包 Mixed Veggies Egg Fried Mi Gu

原来加了食物粉煎出来的龟包片也是挺有滋味的，跟着天使们吃得“清淡”些虽然对有点重口味的男女人来说会不太习惯，但为了自身健康着想偶尔将就些吧😄😂！

双蔬蛋煎龟包

{材料} 青菜丝和胡萝卜丝适量（洗净，用加了一点油和盐的沸水川烫2分钟左右，待凉后切碎备用），鸡蛋2粒（加入一些Mommy J苋菜和有机香菇粉打散备用）， 龟包去皮切片状。

{做法}

1. 把双蔬菜碎拌入鸡蛋液中拌均后，将一片片龟包放入双面沾满了双蔬蛋液。

2. 然后，放入油锅，双面煎至金黄色即可。

Mixed Veggies Egg Fried Mi Gu

{Ingredients} Shredded veggies and carrots (Wash and blanch over boiling water that add with a drop of olive oil and pinch of salt for about 2 minute, chopped it well), eggs x 2 (beaten with some of MommyJ organic amaranth and mushroom food powder), mi gu (sliced)

{Method}

1. Put both shredded veggies in the egg mixture and mixed them well, add in 1 slice of mi gu to ensure both side well coated of veggies’s egg mixture.

2. Then, deep fry it in the pan till both sides turn to golden brown color.

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苋菜粉燕麦片 Amaranth Oatmeal

苋菜粉燕麦片 Amaranth Oatmeal 

有牛油果熟了，可以加入或切片当手指食物给天使磨磨牙肉，这是最最最快的幼儿早餐之一啦， 但一点也不失营养成分哦，呵呵！

苋菜粉燕麦片

{材料} 幼儿燕麦片5汤匙， 牛奶100-120毫升，Mommy J苋菜粉1/3 茶匙，熟牛油果片适量。

{做法}

1. 将燕麦片加上苋菜粉，然后浸泡在热牛奶中拌均即可。

2. 最后，把熟牛油果片加入燕麦片中或当手指食物也可。

Amaranth Oatmeal

{Ingredients} Infant oatmeal x 5 tbsp, milk 100-120ml, MommyJ amaranth food powder x ½ tsp, some ripped avocado slices.

{Method}

1. Add organic amaranth food powder on top of oatmeal , then pour in the milk and mixed them well.

2. Last, just add on ripped avocado’s slices or use as finger food and serve hot.

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糙米片婴儿意粉 Brown Rice Flakes Baby Pasta

糙米片婴儿意粉 Brown Rice Flakes Baby Pasta 

糙米片婴儿意粉 Brown Rice Flakes Baby Pasta 制作过程

Nap/sleep regression，separation anxiety，potty training...等等的“非常时期”期间，Mommy J食物粉帮了很大的忙，让我可以坚持继续给两个天使吃自家制的辅食品.

糙米片婴儿意粉

{材料} Mommy J糙米片1汤匙， 婴儿意粉1汤匙（按照包装袋说明煮至熟备用）， 鸡蛋2（加些许Mommy J有机苋菜粉 和江鱼仔粉打散备用）， 清水3-5汤匙（加入Mommy J天然昆布粉和银鱼粉搅拌均匀备用），煮熟的南瓜条和青菜碎适量。

{做法}

1. 将糙米片浸泡在食物粉水中， 放入蒸锅蒸3-5分钟左右。

2. 起油锅把鸡蛋液炒散炒熟备用。

3. 最后，将煮好的意粉加入蒸好的糙米片中拌均，加上鸡蛋碎，南瓜条和青菜碎即可食用。

Brown Rice Flakes Baby Pasta

{Ingredients} MommyJ brown rice flakes 1tbsp, baby pasta 1 tbsp (cook per package directions), egg x 2 (beaten with some MommyJ organic amaranth and anchovy food powder), 3-5 tbsp of water mixes with some MommyJ natural kombu and white bait food powder, cooked pumpkin slices and green veggies.

{Method}

1. Soaked brown rice flakes in water that mixed with food powder, put in steamer to steam for 3-5 mins.

2. Heat up oil to stir frying egg mixture till golden yellow color or cooked.

3. Lastly, add in cooked baby pasta to mix with steamed brown rice flakes, serve with some cooked egg, pumpkin slices and green veggies.

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三文鱼鸡蛋螺旋面 Vegeroni Spirals with Salmon and Egg

三文鱼鸡蛋螺旋面 Vegeroni Spirals with Salmon and Egg

Mommy J食物粉是完全可以代替其他调味料的，至少天使们接受得来即可，2岁以下尽量不要放太多，只要天使不抗拒一点点食物粉即可。三岁+的天使因为已经接触过一些外面的食物，食物粉会需要放半茶匙或1茶匙的量咯，不然的话她会投诉不好吃啦，呵呵😄！

三文鱼鸡蛋螺旋面 

{材料} 旋螺面（按照包装袋说明煮熟备用），三文鱼1片（双面煎熟备用）， 鸡蛋2（加些许Mommy J有机苋菜粉 和江鱼仔粉打散备用），肉碎（5汤匙清水中加入Mommy J江鱼仔粉，干贝粉，有机苋菜粉和香菇粉），煮熟的南瓜条和青菜碎适量。

{做法}

1. 将肉碎和食物粉水拌均后，放入蒸锅蒸10分钟或至熟。

2. 起油锅把鸡蛋液炒散炒熟备用。

3. 最后，将煮好的意粉加上肉碎，熟三文鱼片，鸡蛋碎，南瓜条和青菜碎拌均后即可食用。

Vegeroni Spirals with Salmon and Egg 

{Ingredients} Some spirals (cook per package directions), salmon fillet x 1 (slightly fry until cooked), egg x 2 (beaten with some MommyJ organic amaranth and anchovy food powder), some minced meats with 5 tbsp of water that mixes with some MommyJ anchovy, scallop, organic amaranth and mushroom food powder, some cooked pumpkin slices and green veggies.

{Method}

1. Steam minced meat with food powdered water for 10 mins or cooked.

2. Heat up oil to stir frying egg mixture till golden yellow color or cooked.

3. Lastly, add in cooked spirals to mix with steamed minced meat, serve with cooked salmon fillet, egg, pumpkin slices and green veggies.

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杏鲍菇肉碎炒蛋拌饭和猪肉碎小米粥

Mommy J Food Powder Starter Kit

杏鲍菇肉碎炒蛋拌饭和猪肉碎小米粥

想分享关于食物粉的宝宝辅食很久了，今年初起几乎很多天使的辅食都用了点MommyJ Homemade Food Powder 来准备，主要是快手和简易，还有可以尽量不用其它调味料哦。我的天使一个三岁+，一个一岁+有两颗乳牙。

杏鲍菇肉碎炒蛋拌饭（3岁+）

{材料} 杏鲍菇（切片状），猪肉碎（加2滴酱油腌一下），鸡蛋1粒（加入1/3 茶匙江鱼仔粉打散备用），白菜花和小胡萝卜段适量（提前洗净加点盐和橄榄油川烫2-3分钟，沥干备用），蒜碎，清水3汤匙，香菇粉和苋菜粉一点。

{做法}
1. 起油锅爆香蒜碎，加入杏鲍菇片炒至水分开始收干时加入肉碎炒至变色，加入水和食物粉中火拌炒均匀。

2. 然后，倒入蛋液，炒至熟即可。

3. 最后适量白饭，加入川烫好的白菜花和胡萝卜段，拌均后即可食用。

Stirred King Oyster Mushroom with Minced Pork and Egg Rice (3yr+)

{Ingredients} King oyster mushroom (sliced), minced pork (marinate with 2drops of soy sauce), egg x 1 (beaten with 1/3 tsp anchovy powder), cauliflower florets and baby carrots sectioned (blanch over with boiling water that add with some salt and olive oil for 2-3 mins, drain well), chopped garlic, water x 3 tbsp, some organic mushroom and amaranth food powder.

{Method}

1. Heat up oil to saute chopped garlic, add in sliced king oyster mushroom to cook till water slightly dry up only add in minced pork to stir-fry till change color, add in water and food powder to continue cook under medium heat till well mixed.

2. Then, pour in egg mixture, stir-frying till cooked.

3. Lastly, serve with white rice, cooked cauliflower, baby carrot, mix all well and ready to eat.

猪肉碎小米粥（1岁+）

{材料} 猪肉碎（加适量的水，提前蒸25分钟至熟备用，蒸多了的分好份量冷却后速冻保存起来），昆布粉，银鱼粉。

{做法}
1. 小米2汤匙洗净浸泡30分钟后，加适量的水加入昆布和银鱼粉一点煮至熟。

2. 然后，加入蒸好1-2tbsp的猪肉碎拌均即可。

Minced Pork Millet Porridge (1yr+)

{Ingredients} Minced pork (add in right amount of water, steamed ahead for 25 mins and set aside, let it stand cold and freeze for unsed portions), natural kombu and white bait food powder

{Method}

1. Wash 2 tbsp of millets and soak for 30 mins, add in right amount of water and food powder to cook untill the desired consistency .

2. Then, add in 1-2 tbsp cooked minced pork and serve hot.

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韩式炒冬粉 Korean Style Fried Glass Noodles

韩式炒冬粉 Korean Style Fried Glass Noodles

临时起兴想炒这类冬粉，虽然没有菠菜，香菇和胡萝卜等，家里材料有限也能凑出的快手餐之一。韩式冬粉最重要的是要有点颜色感即可，呵呵！

韩式炒冬粉

{材料} 韩式冬粉，鸡蛋3粒（加点酱油，胡椒粉和麻油打散），猪肉碎（用酱油，料酒和麻油腌5分钟），木耳丝，甜椒丝，青葱丁，蒜碎，小红葱碎，白芝麻适量（干锅提前炒香）。

{调味料} 酱油3汤匙，糖2茶匙，芝麻油1茶匙，清水1-2汤匙

{做法}

1. 冬粉用沸水煮至软， 沥干用剪刀剪短备用。

2. 起油锅爆香小红葱碎，将鸡蛋也倒入炒散炒熟后盛起备用。

3. 然后，锅里再放2汤匙橄榄油爆香蒜碎，把猪肉碎，木耳丝和甜椒丝炒熟。

4. 放入调味料和冬粉拌炒均匀。

5. 最后，加入炒熟的鸡蛋，青葱丁和白芝麻即可。

Korean Style Fried Glass Noodles

{Ingredients} Korean glass noodles, eggs x 3 (beaten with some soy sauce, pepper and sesame oil), minced pork (marinade with some soy sauce, cooking wine and sesame oil for 5 mins), shredded black fungus, shredded bell pepper, diced green onion, chopped garlic, chopped shallots, white sesame (Roasted till fragrant).

{Seasonings} Soy sauce x 3 tbsp, sugar x 2 tsp, sesame oilx 1 tsp, water x 1-2 tbsp.

{Method}

1. Bring a pot of water to boil to cook the korean glass noodle as per package directions till tender, drain well and cut half with kitchen scissor, set aside.

2. Heat up some oil to saute chopped shallots till fragrant, pour in the egg mixtures to stir-fry till cooked, dish up and set aside.

3. Then, put in another 2 tbsp of olive oil to saute the chopped garlic till fragrant, add in minced pork, shredded black fungus and bell pepper to stir-fry until cooked.

4. Follow by add in the seasonings and glass noodles to continue stirring till well mixed.

5. Lastly, add in cooked egg, diced green onions and white sesame, serve hot.

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当归蒸鸡 Steamed Dang Gui Chicken

又到了爱惜自己的时间，简易的补一补，元气才能达标啊！

当归蒸鸡

{材料} 半只鸡块，当归片3-4片，红枣3粒（洗净去核切条状），枸杞适量。

{做法}

1. 把鸡块洗净，将绍兴酒2汤匙，蚝油1汤匙和一点盐均匀涂抹在鸡块上腌20-30分钟左右。

2. 然后将洗好的当归片， 红枣和枸杞铺上鸡块，搅拌均匀，用锡箔纸包好。

3. 送入蒸锅，蒸25-30分钟或至熟即可。

Steamed Dang Gui Chicken

{Ingredients} Half chicken pieces, Dang Gui slices 3-4 pcs, red dates x 3(washed and seedless, cut into sectioned), some goji berries.

{Method}

1. Wash the chicken pieces, add in 2 tbsp of Shao xing wine, 1 tbsp of oyster sauce and some salt to coat the chicken pcs lightly and marinate for 20-30 mins.

2. Then, add in dang gui slices, red dates and goji berries, mixed well and wrapped with aluminium foil.

3. Steam for 25-30 mins or till chicken pieces is cooked.

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三十六问vs七十二答-同心同德

齐心万灯易亮

第十九问-为什么她觉得同心同德方能幸福长？因为志同道合者，生活更舒心平等；因为目标一致者，日子更轻松恩爱；因为同一阵线者，省时且省力；还有因为会更愿意相互倾听，甚至更自愿take turn检讨，沟通，接受和调整。

十年前领证的这天热情如火，十年后的今天那团火已被两个天使磨得暖了许多。心里清楚共同努力的不只这领证的十年， 总之活在世上每个男女人都有被考验的时刻，关键是彼此如何在争得面红耳赤的同时依然能在冷静下来后，做成熟的人该做的事，而非只是一意孤行只做喜欢的事。有了家庭的男女人确实应该理智地生活，不是让你失去自我，只是很多时刻该明白什么叫做大局为重。

婚姻从来不是天方夜谭，要的是两人实际地去过日子，特别是有了孩子，好意的声音特多，育儿之路容易有分歧，更加应该同心同德，各尽所能稳固快乐长久幸福美满的氛围。聪明的男女人都能够理解最简单的道理-别感情用事，毕竟为人处事在有了下一代就是再次轮回重活一次的感觉，不能再盲目地重滔覆辙啦。一生当中要有共同的目标，一起努力的方向，两人才能创造志趣相同的前途啊。

虽然没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得疼不疼。别人或许只会看你最后站在什么位置，要嘛羡慕，要嘛嫌弃。所以夫妻之间更要会相互扶持，去抵抗这世间上挥手之间大多就已是人走茶凉的局面啊。

岁月永远年轻，我们却慢慢老去，你会发现，童心未泯，是一件值得骄傲的事。“成长”就像是一笔交易，我们用自己的童真换取长大的勇气。当我们鼓励孩子们再勇敢一点的同时，就已经把复杂，伪装等的附带条件缓缓地换走天使们的许多简单！没事，反正世人都是如此走过来的，正能量的思维和乐观的生活态度会让一切回归如初的。

说穿了， 锡婚只是时间的认可。人生是一项自我认知的大工程，感恩这十年虽然有缺憾但我们学会了怎么去营造身心灵开放的家庭环境，让彼此的生命质量不断地提升，间接的让婚姻质量升华。美满的婚姻绝对无法垂手可得，而是要共同经历和付出。愿接下来的日子一样不可偷懒，继续有效的沟通，接受和调整以达到每次都能乐观的去面对现实中的一切。加油吧，我们会做得更好滴！

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西兰花蛋煎龟包 Broccoli Eggs Fried Mi Gu

西兰花蛋煎龟包 

西兰花蛋煎龟包 Broccoli Eggs Fried Mi Gu

男女人们家里如果说有萝卜丝，青葱丁，甜椒丁等其它材料都可以随意搭配增添天使们的食欲和视觉效果！

西兰花蛋煎龟包

{材料} 西兰花适量（洗净，用加了一点油和盐的沸水川烫1分钟左右，待凉后切碎备用），鸡蛋2粒（加2滴酱油打散备用）， 龟包去皮切片状。

{做法}

1. 把西兰花拌入鸡蛋液中拌均后，将一片龟包放入双面沾满了西兰花蛋液。

2. 然后，放入油锅，双面煎至金黄色即可。

Broccoli Eggs Fried Mi Gu

{Ingredients} Broccoli (Wash and blanch over boiling water that add with a drop of olive oil and pinch of salt for about an minute, chopped it well), eggs x 2 (beaten with 2 drops of soy sauce.), mi gu (sliced)

{Method}

1. Put broccoli in the egg mixture and mixed them well, add in 1 slice of mi gu to ensure both side well coated of broccoli egg mixture.

2. Then, deep fry it in the pan till both sides turn to golden brown color.

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蒸双色梳打饼蛋糕 Steamed Dual Colors Cream Crackers Cake

蒸双色梳打饼蛋糕 Steamed Dual Colors Cream Crackers Cake

口感不错，果然是零失败的蛋糕！

虽然这蛋糕是为了她才挤出时间赶着做出来的，她一直碎碎念想吃这款蛋糕，但是自己心有想吃层次感的蛋糕，当下家里除了即溶巧克力，没什么可以拿来做啦。只好做了，让她吃没有巧克力部分的蛋糕即可咯，反正她一样很开心，呵呵！

蒸双色梳打饼蛋糕

{材料} 鸡蛋5粒，无盐奶油200克，红糖100克，梳打饼300克（搅拌成碎粉状), 可可粉20克。

{做法}

1. 先将奶油和红糖打至松发。（手打或搅拌机打都行 ）

2. 鸡蛋一粒一粒加入打均匀，加入梳打饼碎搅拌均匀。

3. 把面糊分成三份， 其中一份加入可可粉搅拌均匀备用。

4. 先把一份梳打饼面糊倒入模具中，蒸锅水煮开后，大火蒸10分钟。用叉戳几个洞，倒入做法3的可可面糊。

5. 中大火蒸10分钟后，用叉子戳几个洞，再倒入另一份梳打饼蛋糕糊用大火再蒸20-25分钟左右或至蛋糕完全熟透即可取出待凉。

Steamed Dual Colors Cream Crackers Cake

{Ingredients} Eggs x 5, unsalted butter 200g, brown sugar x 100, cream crackers x 300g (blend it into fine powder), cocoa powder 20g.

{Method}

1. Beat melted butter and brown sugar till fluffy. (Use hand manually to whisk or mixer)

2. Put egg 1 by 1 into the mixing bowl and mix well before add in cream cracker’s powder and mix well.

3. Divide into 3portions, 1 of the portion add in cocoa powder and mix it well.

4. Pour 1 portion of cream cracker batter into a light grease baking mold, bring the water in steamer to boil only put in the baking mold to steam for 10 mins. Use fork to prick and slowly pour in the method 3 cocoa cake batters.

5. Steam for 10 mins over the medium high heat, prick again and pour in the last layer of cream crackers batter to steam for another 20-25 mins or till fully cooked. Remove and leave to cool.

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